همه ما از آرنج خود استفاده زیادی می کنیم، به عنوان مثال هنگام تایپ کردن و انجام بسیاری از کار های دیگر به آن ها تکیه می کنیم. تکیه بر آرنج به طور متوالی در چندین سال باعث تیره شدن رنگ آن و پوسته پوسته شدن آن ناحیه می شود. تکنیک های زیادی وجود دارد تا بتوان سیاهی آرنج را از بین برد. پس اکنون آرایشیک نکته های مفیدی را برای شما بازگو می کند.

نرم کردن پوست و از بین بردن سیاهی آرنج

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۱ . آرنج خود را در زمان حمام کردن درمان کنید. بیشتر ما هنگام حمام کردن و شست و شوی بدن، از شستن آرنج غفلت می کنیم و این کار باعث تیره شدن آن ناحیه و سفت و خشن شدنش می شود. بهره بردن از صابون، آب ولرم و حرکت دایره ای ملایم بر روی آرنج بسیار مناسب می باشد.

-همچنین توصیه می شود که قبل از حمام بخار، آرنج خود را با روغن چرب کنید تا به قسمت های خشک آن نفوذ کند و باعث نرم شدنش بشود.

-بعد از خشک کردن ناحیه خیس، از روغن و یا مرطوب کننده استفاده کنید تا سرعت تبخیر طبیعی رطوبت را کاهش دهد.

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۲ . با لایه برداری، پوست مرده را از بین ببرید تا سلول های جدید، پوست سالم و جدیدی را احیا کنند. شما می توانید از کرم ها و اسکراب های متفاوتی در داخل و خارج از حمام بهره ببرید.

-برای جلوگیری از تحریک شدن پوست، این کار را یک و یا دو بار در هفته انجام دهید.

-برای لایه برداری می توانید از کرم و یا سنگ پا استفاده کنید.

-محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی اسید لاکتیک هستند تا به کاهش سطح کراتین موجود برای حذف سلول های مرده کمک کنند. کراتین نقش مهمی در حفظ سلامت پوست شما دارد اما اندازه بیش از حد آن هیپر کراتوز خوانده می شود و اگر حس می کنید که به آن دچار هستید، حتما به یک پزشک عمومی و یا متخصص پوست مراجعه کنید.

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۳ . آرنج خود را نیم ساعت داخل آب گرم قرار دهید. این کار به نرم شدن پوست بسیار کمک می کند.

بیشتر بدانید  بهترین نکات برای درمان سیاهی آرنج و زانو

-در مرحله بعد، از یک صابون و یا اسکراب مناسب بهره ببرید تا پوست مرده را از بین ببرید.

-از استفاده محصولاتی که حاوی سولفات سدیم هستند پرهیز کنید، زیرا خشکی پوست را تشدید می کنند.

-حمام بیش از حد باعث خشکی پوست می شود، هم چنین از صرف مدت زمان زیاد زیر آب داغ نیز اجتناب کنید.

-مطمئن شوید که از محصولات مناسب استفاده می کنید. پوست خود را به خوبی تمیز کنید و بالافاصله بعد از حمام از مرطوب کننده استفاده کنید.

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۴ . خشکی پوست به خاطر نبود آب و مایعات کافی در بدن است. پس به مقدار کافی آب مصرف کنید تا بدن و هم چنین پوست تان تازه و با طراوت بماند.

-مصرف آب به سایز و وزن فرد بستگی دارد. طبق قانون برای هر پوند وزن، یک اونس و یا ۳۰ گرم آب مناسب می باشد. البته این مقیاس روزانه است.

-از محصولات زیبایی پوست مانند صابون های ضد باکتری که شامل الکل و عطر هستند استفاده نکنید. بلکه صابون های عاری از عطر و مرطوب کننده بسیار مناسب می باشند.

استفاده از ابزار های خانگی

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۱ . پوست موز نه تنها غنی از ویتامین سی است، بلکه خواص ضد قارچ و آنتی بیوتیک نیز دارد. پوست موز را به طور مستقیم روی آرنج خود بکشید و ۱۵ دقیقه صبر کنید، سپس آرنج تان را بشویید. این کار را هر روز می توانید انجام دهید.

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۲ . لیمو مرطوب کننده است و هم چنین خواص لایه برداری و سفید کننده نیز دارد. بنابراین برای به حداقل رساندن قسمت تیره و خشن پوست بسیار مناسب می باشد. آب لیمو و یا خود لیمو را به طور مستقیم بر روی پوست آرنج بکشید و بگذارید ۱۵ دقیقه باقی بماند، سپس آن ناحیه را با آب گرم بشویید. برای نتیجه گرفتن، این کار را هر روز تکرار کنید.

بیشتر بدانید  لوسیون خانگی برای نرمی و لطافت پوست آرنج و زانو

-لیمو را نصف کنید و آن را به آرنج خود فشار دهید تا آب و هم چنین پالپ لیمو مستقیما با آرنج در تماس باشد. دقت داشته باشید که اگر حساسیت داشته باشید، پوست شما دچار خارش می شود.

-با به تن کردن لباس های آستین بلند از نور آفتاب دوری کنید.

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۳ . بادام مرطوب کننده طبیعی محسوب می شود که می تواند در دستیابی به پوستی نرم و صاف به شما کمک کند. ویتامین ای در بادام، پوست شما را از آسیب های یو وی محافظت می کند. آن را با محصولات تقویت کننده پوست مخلوط کنید و از آن بهره ببرید.

-برای از بین بردن لکه های تیره می توانید از روغن بادام و شکر استفاده کنید. دو قاشق غذا خوری روغن بادام و مقدار مناسبی از شکر را با هم مخلوط کنید و با آن، به آرامی ۵ تا ۶ دقیقه آرنج خود را ماساژ دهید. سپس با آب گرم آرنج تان را بشویید. از استفاده صابون، حداقل برای دو ساعت پرهیز کنید.

-پودر بادام را با ماست(که حاوی اسید لاتیک است) مخلوط کنید. ترکیبی خمیر مانند به وجود می آید که باعث روشن شدن پوست می شود.

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۴ . خیار دارای خواص شگفت انگیزی مانند تمیز کردن، آب رسانی و کاهش تیرگی پوست است. می توانید آن را همراه با محصولات دیگر مخلوط کنید و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بگذارید بماند تا نتیجه مناسب را دریافت کنید.

بیشتر بدانید  بهترین نکات برای درمان سیاهی آرنج و زانو

– به خاطر این که خیار دارای ۹۵ درصد آب است، برای آب رسانی پوست پیشنهاد می شود.

-قطعات خیار را با ماست مخلوط کنید و از ترکیب خمیر مانندی که به وجود می آید، برای پوست تان استفاده کنید.

-قطعات گوجه فرنگی و آب لیمو نیز برای روشن کردن پوست آرنج بسیار مناسب می باشد. آن را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست تان بگذارید.

محافظت از آرنج

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۱ . استفاده از مرطوب کننده را فراموش نکنید، زیرا غدد حاوی رطوبت در آرنج وجود ندارد و باید خود به صورت مصنوعی، رطوبت را به آن اضافه کنید.

-سعی کنید در هنگام خواب آرنج خود را مرطوب کنید و با پارچه ای ببندید.

-از لوسیون هایی که شامل اوره، اسید لاکتیک، اسید هیالورونیک، اسید های آلفا و بتا هستند استفاده کنید تا ضخامت پوست آرنج تان را کاهش دهد.

-برای محافظت از آرنج تان، آن را سه بار در روز مرطوب کنید.

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۲ . قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به ایجاد سلول های مرده می شود که می تواند باعث تیره تر شدن پوست شود. پس از ضد آفتاب بهره ببرید تا از اشعه های یو وی در امان بمانید.

-برای اضافه کردن رطوبت، از لوسیون ضد آفتاب استفاده کنید.

-از ضد آفتاب هایی که اس پی اف آن ها حداقل ۳۰ است بهره ببرید.

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

چگونه سیاهی آرنج را رفع کنید

۳ . عوارض جانبی دارو ها را بشناسید. با پزشک خود صحبت کنید تا آگاه باشید که دارو مورد نظر باعث تیرگی پوست آرنج نشود. دارو هایی که برای کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی هستند و دارو های تیروئید، قرص های پیشگیری از بارداری و برخی مکمل های بدن سازی سبب تیره شدن مناطق خاصی مانند آرنج می شود.

Leave a Reply

Your email address will not be published.