سلامت

با مصرف این مواد غذایی زیباتر شوید!

وقتی در مورد تغذیه سالم حرف می زنیم، خیلی ها فکر می کنند مثل داشتن یک برنامه غذایی متعادل و متنوع برای حفظ سلامتی سیستم های مختلف بدن و زندگی طولانی تر است. البته قطعا همین طور است، و چه اشکالی دارد اگر با خورا... ادامه مطلب

رازهای لاغری در صبحانه

زمانی که می خواهید لاغرشوید، منظورمان درحد یکی ، دو کیلو می باشد نه درحد ده،  دوازده کیلو،  اولین کاری که باید بکنید این است که اهمیت صبحانه را دریابید. هیچ وقت از وعده غذایی صرف نظر نکنید و یادتان باشد که ح... ادامه مطلب

چگونه بدون آرایش زیبا شویم؟

این روزها همه فکر میکنند که فقط با آرایش های سنگین می توان چهره ای زیبا داشت و عیوب پوستی خود را پوشاند، اما غافل از این که روش های طبیعی بسیار موثرتر می باشند و ما می خواهیم ترفندهایی را دراین زمینه در سایت آرایشیک به شما ارائه دهیم :

عجیب ترین دلایل اضافه وزن

چاقی و اضافه وزن از جمله مواردی است که این روزها در میان جوانان بسیار دیده می شود. استفاده از مواد غذایی مانند فست فودها یا شیرینی های مختلف از مهم ترین دلایل چاقی هستند، اما برخی افراد بدون آنکه از این خوراکی ها استفاده کنند چاق می شوند.

با این روش های ساده به راحتی لاغر شوید!

واقعیت این است که خیلی از افراد چاق ،بیش از نیاز واقعی شان غذامی خورند وبه همین دلیل ،مدام دچار افزایش وزن هستند.برای این افراد،کم خوری یکی ازکار های سخت است واین ، البته بیش از آن که علت فیزیولوژیک داشته باشد،... ادامه مطلب

اسرار زیبایی که هر زنی باید بداند!

زیبایی ، اعتماد به نفس و روحیه ی شاد و پر انرژی به انسان ها می بخشد و باعث می شود که حتی از زندگی لذت بیشتری ببرید پس با آرایشیک همراه باشید تا اسراری از زیبایی را به شما ارائه دهیم :

مهمترین دشمنان لاغری کدامند؟

یکی از راه های بالا بردن اعتماد به نفس داشتن اندامی زیبا و متناسب است. از طرفی با وجود این همه خوراکی های خوشمزه و پر کالری رسیدن به یک اندام خوب ومناسب کار بسیار دشواری است .