site
stats

اکثر مردم حمام کردن و دوش گرفتن با آب گرم را ترجیح می دهند و تمایل به این کار دارند ولی غافل از مزایا و فواید حمام کردن با آب سرد هستند، از جمله اینکه حمام کردن با آب سرد باعث افزایش سوخت و ساز ، جلوگیری از آسیب ها و دردهای عضلانی وتنظیم سطح اسید اوریک در بدن می شود و علاوه بر این مزایای دیگری نیز دارد.

7 مزایای حمام کردن با آب سرد به روی سلامتی بدن

7 مزایای حمام کردن با آب سرد به روی سلامتی بدن

در این مقاله از سایت آرایشیک مزایای حمام کردن با آب سرد را به شما ارائه می دهیم :

دوش گرفتن با آب سرد باعث افزایش و بالا رفتن قدرت باروری در مردها می شود.

حمام آب سرد باعث افزایش گردش خون ، پایین آمدن فشار خون و در نهایت باعث خروج سموم از بدن می شود.

حمام آب سرد به دلیل بالا بردن سوخت و ساز در بدن باعث ایجاد حرارت بیشتری در بدن می شود و در نتیجه سیستم ایمنی بدن سلول های سفید خون را آزاد می کند و این کار باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شود.

بیشتر بدانید  استفاده از این محصولات طبیعی روند پیری پوست را به تعویق می‌اندازد

دوش گرفتن با آب سرد به دلیل بالابردن متابولیسم بدن باعث سوختن کربو هیدرات ها و چربی ها در بدن می شود و این امر منجر به کاهش وزن نیز خواهد شد.

دوش آب سرد پس از یک فعالیت بدنی باعث جلوگیری از آسیب رسیدن به بافت های عضلانی و ماهیچه ای می شود و التهاب ماهیچه ها را از بین می برد.

دوش آب سرد باعث کاهش درد بدن ، سلامت مو و بهبود عملکرد کلیه و تنظیم سیستم عصبی می شود.

دوش آب سرد به دلیل افزایش تنفس در بدن باعث افزایش گردش خون ، مبارزه با خستگی و شادابی و طراوت پوست می شود.

One Response

Leave a Reply

Your email address will not be published.