بسیاری از افراد در طول زندگی خود دچار سکته های مغزی می شوند که سلامت و زیبایی صورت واندام های آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. قطعا تاکنون چهره ی این بیماران را که گاها به صورت فلج نیمه ی صورت هستند،دیده اید.

در این مقاله ی آرایشیک ، برخی عوامل خطر و راه های پیشگیری از سکته ی مغزی ایسکمیک را به شما معرفی می کند.

پیشگیری از بد شکلی های صورت و اندام ها ناشی از سکته ی مغزی

پیشگیری از بد شکلی های صورت و اندام ها ناشی از سکته ی مغزی

۱٫ فشار خون بالا: خطر سکته ی مغزی در افراد دارای فشار خون نرمال یا کمتر از نرمال (۱۲۰/۸۰) در تمتم طول عمر نسبت به افراد دارای فشار خون بالا نصف می باشد .

۲٫ سیگارکشیدن: سیگارکشیدن بیش از ۴۰ سیگار در روز خطر سکته را نسبت به سیگار کشیدن کمتر از ۱۰ سیگار در روز دو برابر می کند .

۳٫ چربی خون بالا: کاهش چربی خون بالا خطر سکته را ۲۵ % کاهش میدهد .

بیشتر بدانید  روش‌های افزایش فرایند چربی سوزی بدن

۴٫ دیابت : موجب افزایش سکته مغزی ،فشار خون بالا و چربی خون بالا میشود.

۵٫ چاقی: خطر سکته مغزی را دو برابر می کند .

۶٫ فعالیت و ورزش: ورزش متوسط یعنی ۳۰ دقیقه راه رفتن سریع یا معادل آن در اکثر روزها خطر سکته مغزی ،دیابت و فشار خون بالا را کاهش می دهد .

۷٫ الکل: مصرف الکل اثرات مستقیم وغیر مستقیمی روی افزایش بروز سکته مغزی دارد.

Leave a Reply

Your email address will not be published.