site
stats

یکی از مهم ترین و حساس ترین قسمت های بدن انسان ، چشم ها می باشند و نباید از مراقبت از آن ها غافل شد زیرا گرما ونور خورشید باعث آسیب رساندن به چشم ها می شوند.

نکاتی طلایی برای مراقبت از چشم ها

نکاتی طلایی برای مراقبت از چشم ها

در این مقاله از سایت آرایشیک نکاتی  طلایی برای مراقبت از چشم ها را به شما ارائه می دهیم:

استفاده از عینک آفتابی مناسب : عینک آفتابی مناسبی تهیه کنید که این عینک توانایی مراقبت چشم هایتان را از اشعه های مضر خورشید داشته باشد زیرا عینک آفتابی برای چشم ها همان قدر اهمیت دارد که کرم ضد افتاب برای پوست اهمیت دارد.

استفاده از قطره ی چشم : از قطره های چشم در هوای گرم استفاده کنید زیرا این قطره های چشم از خشک شدن چشم ها جلوگیری می کنند و در راحت و آرام نگه داشتن چشم ها تاثیر دارند.

استفاده از عینک محافظ : همیشه از عینک های محافظ در فضای آزاد یا نزدیک آتش ، هنگام آشپزی و در مواقع ضروری استفاده نمایید.

بیشتر بدانید  سفیدکننده‌ دندان را خودتان در خانه بسازید

استفادده از عینک شنا در استخر : برای جلوگیری از عفونت ها یی که ممکن است از آب استخر به چشم شما وارد شود ، همیشه از عینک شنا در هنگام شنا کردن استفاده کنید.

و علاوه بر موارد ذکر شده ، برای به آرامش رسیدن چشم هایتان :

 حتما همیشه شب ها خوب و کامل بخوابید.

خیار حلقه شده را به روی چشم هایتان قرار دهید.

می توانید دستمال کاغذی خیس شده در آب گرم را به روی چشم های خود قرار دهید.

فاصله ی مناسب را در هنگام تماشای تلویزیون رعایت کنید.

هنگام کار کردن با کامپیوتر هر ۱۵ دقیقه یکبار به چشمان خود استراحت دهید.

Leave a Reply

Your email address will not be published.