افرادی که اضافه وزن دارند و در صدد کاهش وزن هستند،  ممکن است در ماه رمضان حس ناخوشایندی داشته باشند و فکر کنند که برنامه ی غذایی آن ها تغییر خواهد کرد یا به نوبه ای سخت تر خواهد شد.

اما اگر یک برنامه ی درست و کامل برای رژیم غذایی خود داشته باشند و غذاهای لاغر کننده را در برنامه ی خود بگنجانند براحتی می توانند علاوه بر رعایت رژیم و روزه گرفتن حتی وزن کم کنند .

معجون لاغری برای لحظه افطار در ماه رمضان

در این مقاله از سایت آرایشیک یک نوشیدنی ویژه ی افطار که کمک بزرگی به لاغر شدن شما می کند را به شما ارائه می دهیم :

معجون لاغری برای لحظه ی افطار در ماه رمضان

معجون لاغری برای لحظه ی افطار در ماه رمضان

سعی کنید روزه ی خود را همیشه به کمک این نوشیدنی که تشکیل شده است از یک قاشق غذا خوری خاک شیر و یک لیوان ولرم  ، نصف یک عدد لیمو ترش و یک قاشق چای خوری عسل افطار کنید .سپس برنامه ی رژیم خود را نگاه کنید و غذاهای مخصوص صبحانه را در لحظه ی افطار میل کنید و غذاهای مخصوص نهار را در وعده ی شام و غذاهای مخصوص شام را در وعده ی سحری میل کنید.

بیشتر بدانید  6 گام برای کنار گذاشتن فست فودها

البته به دلیل طولانی بودن روزها ممکن است شما اصلا وعده ی شام را نخورید و می توانید بجای آن از میان وعده هایتان چیزی انتخاب کنید و
نوشیدنی آبلیمو ، عسل ، خاک شیر یک معجون لاغری به شمار می آید زیرا که ترکیب لیمو و عسل یک پاک کننده ی روده به حساب می آید و علاوه بر آن باعث تقویت سیستم گوارش می شود و ویتامین سی موجود در لیمو مواد مغذی بدن را تامین می کند و همچنین خاک شیر که به صورت ناشتا مصرف شود ، یک ملین طبیعی به شمار می آید و علاوه بر آن کاهش اشتها می آورد و ترکیب هر سه مواد با هم باعث چربی سوزی نیز می شود .پس نوشیدن این معجون را فراموش نکنید.

One Response

Leave a Reply

Your email address will not be published.