site
stats

      اگر بدن شما اضافه وزن دارد و می خواهید وزن کم کنید با آرایشیک همراه باشید تا دستور تهیه ی نوعی سوپ چربی سوز را به شما آموزش دهیم ، شما با خوردن این سوپ نه تنها چاق نمی شوید بلکه لاغر هم می شوید .                              

 بخورید و لاغر شوید!

بخورید و لاغر شوید!

مواد لازم برای تهیه ی  سوپ چربی سوز:

آب : ۴ لیتر

پیاز درشت خرد شده : ۴ عدد

سیر له شده : ۴ حبه

کدوی سبز نگینی خرد شده : ۴ عدد

گل کلم خرد شده: ۲۰۰ گرم

فلفل دلمه ای خرد شده : ۲ عدد

کرفس ریز خرد شده : ۲ شاخه

گوجه ی پوست گرفته شده : ۶ عدد

آب مرغ بدون روغن : ۱ لیوان

برای تهیه ی سوپ موادی را که ذکر کردیم  با هم مخلوط کنید  به مقدار کافی نمک و فلفل و پودر کاری به آن اضافه کنید و در ظرفی بریزد و به مدت ۱۵ دقیقه روی حرارت قرار دهید تا بجوشد ولی برای اینکه این سبزیجات ویتامین خود را از دست ندهند نباید بیشتر از ۱۵ دقیقه این مواد را پخت ، و پس از آماده شدن شما می توانید هر بار که گرسنه شدید از این سوپ میل کنید ، این سوپ باعث لاغرشدن و چربی سوزی در بدن شما خواهد شد و هر بار که از این سوپ میل کنید لاغرتر خواهید شد و شما در مصرف این سوپ هیچ محدودیتی ندارید.

بیشتر بدانید  ۱۰ توصیه از عادات غذایی مانکن‌ها برای کاهش وزن

این سوپ علاوه بر چربی سوزی و لاغری در بدن شما باعث تمیز شدن سیستم گوارشی بدنتان نیز خواهد شد.

Leave a Reply

Your email address will not be published.