جوان ماندن و سعی برای جلوگیری از پیر شدن پوست ، موضوعی است که بیشتر انسان ها بویژه خانم ها ، در گیر آن هستند و همیشه سعی می کنند در این زمینه به نتیجه ی مطلوبی دست یابند.

در این مقاله از سایت آرایشیک اهمیت زیتون را در جوان سازی پوست به شما ارائه می کنیم:

بررسی های اخیر روی ۱۹۰۰ مرد و زن با توجه به آنالیز رژیم غذایی شان ، چگونگی حضورشان مقابل خورشید، فعالیت فیزیکی ، سن و محل زیست جغرافیایی شان به نتایج جالبی رسیده است ، این بررسی که دو سال و نیم به طول انجامید .

روغن زیتون، عامل جوانی پوست

روغن زیتون، عامل جوانی پوست

نشان داد کمبود سطح اسیدهای چرب غیر اشباع در رژیم غذایی باعث می شود عوارض موسوم به فوتو ایجینگ روی پوست کمتر شود ، این چربی های مفید که مقدار زیادی از آن ها را می توان در مغزهای خوراکی ، سبزیجات و زیتون پیدا کرد ، برای بدن بسیار مفید هستند و روغن های به دست آمده از این مواد مفید تر از سایر روغن ها هستند.

روغن زیتون، عامل جوانی پوست

روغن زیتون، عامل جوانی پوست

البته در میان همه ی این منابع سهم زیتون از این چربی ها بسیار بیشتر است ، مصرف روزانه ی روغن زیتون در تهیه ی غذاها ، پوست را شاداب تر می کند و مانع بروز زود هنگام چروک ها و عوارض ناشی از افزایش سن بر پوست می شود.

بیشتر بدانید  معجزه زعفران برای زیبایی پوست

Leave a Reply

Your email address will not be published.