پوست ، مهم ترین لایه ی محافظتی بدن می باشد و سلامت و شادابی آن جلوه ی بسیار زیبایی به بدن هر انسانی می دهد، بنابراین علاوه بر حفظ شادابی پوست به صورت موضعی ، باید پوست را از درون نیز تغذیه کرد.

برای داشتن پوستی درخشان، گوجه فرنگی و روغن زیتون بخورید

برای داشتن پوستی درخشان، گوجه فرنگی و روغن زیتون بخورید

با آرایشیک همراه باشید تا مطلبی در زمینه ی چگونگی داشتن پوستی درخشان با مصرف گوجه فرنگی به شما ارائه دهیم :

گوجه فرنگی یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت پوست است، بسیاری از خانم ها از ماسک های گوجه فرنگی برای سلامت و شادابی موضعی  پوست استفاده می کنند اما جدا از تاثیر موضعی  به روی پوست ، گوجه فرنگی به صورت سیستمیک و خوراکی نیز سلامت پوست را تامین می کند لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که عمدتا هم در گوجه فرنگی یافت می شود یکی از قدرتمندترین آنتی اکسیدان ها در سلامت و شادابی پوست است که باعث می شود پوست از داخی رطوبت کافی دریافت کند . اما پیش از خوردن گوجه فرنگی آن را با روغن زیتون مخلوط کنید زیرا چربی های سالم موجود در روغن زیتون باعث جذب بهتر لیکوپن می شوند و در عین حال روغن زیتون فواید خاص خود را برای پوست دارد و پوست افرادی که روغن زیتون می خورند کمتر دچار چین و چروک می شود.

بیشتر بدانید  انواع ماسک های زیبایی با شیر!

Leave a Reply

Your email address will not be published.