فواید چای سبز در خصوص مبارزه با بیماری های قلبی ، سرطان و بیماری های دیگر قبلا ثابت شده بود اما مطالعات جدید نشان می دهند که نوشیدن چای سبز در مبارزه با چربی ها هم موثر است .

مطالعه نشان داده است که کسانی که هر روز به مدت سه ماه از چای سبز استفاده می کرده اند چربی بیشتری نسبت به کسانی که چای سیاه معمولی مصرف کرده اند ، از دست داده اند .

آیا چای سبز لاغر کننده است و چربی ها را می سوزاند ؟

آیا چای سبز لاغر کننده است و چربی ها را می سوزاند ؟

پژو هشگران می گویند نتایج نشان می دهد که مواد موجود در چای سبز باعث تحریک بدن برای سوزاندن کالری و کاهش چربی بدن می شود . هم چای سبز و هم چای سیاه و اولانگ از گیاه مشابهی به نام کاملیا منشا می گیرند اما چای سبز برخلاف دو چای دیگر قبل از بخار پز کردن و خشک کردن تخمیر نمی شود .اکثر چای ها حاوی مقادیر زیادی از پلی فنول ها هستند که آنتی اکسیدان ، ضد سرطان و ضد ویروس می باشد .بااین حال چای سبز به طور خاص غنی از یک نوع پلی فنل است که کاتچین نامیده می شود که علاوه بر خواص ضد التهابی و ضد سرطان آن ، مطابق تحقیقات اخیر ، خواص آن در کاهش تجمع چربی در بدن و کاهش سطح کلسترول خون شناخته شده است .

بیشتر بدانید  با چای سبز، کرم مرطوب کننده بسازید

در مطالعه ی انجام شده روی مردان ژاپنی اثرات ترکیبات موجود در چای سبز روی وزن و شاخص توده ی بدن و دور کمر مردان ژلپنی بررسی شد و بعد از سه ماه مشخص شد مردانی که عصاره ی چای سبز می نوشند وزن بیشتری از دست می دهند و کاهش قابل توجهی در دور کمر و بی ام آی و چربی کل بدن دارند .

علاوه بر این ال دی ال یا کلسترول بد خون آنها کاهش یافت .

Leave a Reply

Your email address will not be published.